ALZHEİMER RİSKİ YÜZDE 45 AZALTILABİLİR

Türkiye Alzheimer Derneği (TAD) Bodrum Şubesi Başkanı Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Melek Kandemir Yılmaz, yaşlı nüfusun artmasıyla birlikte Alzheimer hastalığı riskinin de yükseldiğine dikkat çekti.

Bodrum Belediyesi Kadın ve Aile Hizmetleri Müdürlüğü ile Bodrum Esnaf ve Sanayici İş İnsanları Derneği (BESİAD) iş birliğinde düzenlenen programa katılan Yılmaz, program sonrası yaptığı açıklamada Alzheimer’dan korunmanın mümkün olduğunu vurguladı.

Yılmaz, “Korunma önlemleriyle Alzheimer görülme riskini yüzde 45’e kadar azaltabiliyoruz.” dedi.

EN ÖNEMLİ RİSK FAKTÖRÜ YAŞ

Dünya genelinde yaşlı nüfus oranının hızla arttığını belirten Yılmaz, yaş ilerledikçe Alzheimer riskinin katlanarak yükseldiğini söyledi.

Türkiye’de 65 yaş üzeri nüfus oranının yaklaşık yüzde 12 olduğunu ifade eden Yılmaz, 2080 yılına kadar bu oranın yüzde 25’e ulaşmasının beklendiğini kaydetti.

Alzheimer vakalarının yalnızca yüzde 5 ila 10’unun genetik geçişli olduğunu belirten Yılmaz, bu tür vakaların genellikle daha erken yaşlarda ortaya çıktığını söyledi.

RİSKİ ARTIRAN FAKTÖRLER

Uzmanlara göre Alzheimer riskini artıran birçok faktör bulunuyor. İleri yaşın yanı sıra kadın cinsiyeti, düşük eğitim seviyesi, fazla kilo, yüksek tansiyon, diyabet ve kolesterol yüksekliği hastalık riskini artırabiliyor.

Ayrıca inme, kalp-damar hastalıkları, uyku bozuklukları, uyku apnesi, hava kirliliği, işitme ve görme kaybı, orta yaşta ağır depresyon geçirme ve sigara kullanımı da risk faktörleri arasında yer alıyor.

TEDAVİ VE TAKİP GEREKTİREN BİR HASTALIK

Geçmişte Alzheimer’ın çoğu zaman “yaşa bağlı unutkanlık” olarak değerlendirildiğini belirten Yılmaz, günümüzde tanı yöntemlerinin çok daha geliştiğini söyledi.

Beyin omurilik sıvısı incelemeleri sayesinde Alzheimer patolojisinin net şekilde tespit edilebildiğini ifade eden Yılmaz, hastalığın utanılacak bir durum olmadığını vurguladı.

“Alzheimer, tansiyon veya diyabet gibi tedavi ve düzenli takip gerektiren bir hastalıktır.” diyen Yılmaz, hastaların yaklaşık üçte ikisinin kadınlardan oluştuğunu belirterek kadınlara yönelik farkındalık çalışmalarının önemine dikkat çekti.

AKDENİZ TİPİ BESLENME VE AKTİF YAŞAM

Alzheimer’dan korunmada sağlıklı yaşam alışkanlıklarının kritik rol oynadığını belirten Yılmaz, özellikle Akdeniz tipi beslenme, düzenli uyku, işlenmiş gıdalardan uzak durma, zihinsel ve sosyal aktiviteler ile düzenli egzersizin riskin azaltılmasında etkili olduğunu söyledi.

Uzmanlar, aktif ve sağlıklı bir yaşam tarzının Alzheimer riskini önemli ölçüde düşürdüğünü vurguluyor.